Laufen - Der perfekte Einstieg by Jeff Galloway PDF

By Jeff Galloway

ISBN-10: 3898994171

ISBN-13: 9783898994170

Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den Lebensstil eines Läufers anzunehmen. Jeff Galloway, Olympiateilnehmer 1972, hat bereits über 150.000 Menschen für seine Laufmethode begeistert, ohne dass die betroffenen Personen die Beschwerden, Schmerzen oder Verletzungen in Kauf nehmen mussten, die bei den meisten anderen Trainingsprogrammen auftreten. Galloway hat eine eigene Trainingsmethode entwickelt, bei der der Lauf regelmäßig durch Gehpausen unterbrochen wird. Sein Programm ist einfach anzuwenden und für jeden leicht durchführbar.

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New PDF release: Laufen - Der perfekte Einstieg

Laufen - Der perfekte Einstieg hilft jedermann, unabhängig von seinem derzeitigen Fitnessniveau, den Lebensstil eines Läufers anzunehmen. Jeff Galloway, Olympiateilnehmer 1972, hat bereits über a hundred and fifty. 000 Menschen für seine Laufmethode begeistert, ohne dass die betroffenen Personen die Beschwerden, Schmerzen oder Verletzungen in Kauf nehmen mussten, die bei den meisten anderen Trainingsprogrammen auftreten.

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Abgesehen von der Einmaligkeit der Per­ sönlichkeit, wie sie uns in den Evangelien entgegen tritt, war Jesu Lehre von der jüdischen Tradition bestimmt. Er forderte die Tat und die Entscheidung. Mit unnachgiebiger Strenge wies er jede Art von Kompromiß von sich. Wo es galt, den Willen Gottes zu erfüllen, verlangte er die Preisgabe aller na­ türlichen Bindungen. Die Armen und ihre Rechtfertigung waren in seiner Lehre genau so enthalten wie bei den Propheten und in den Psalmen. Gleich diesen forderte er eine Religion des Herzens und verwarf die äußerlichen Formen des Opfers und religiöser Observanzen.

Täglich be­ teten die Juden um die messianische Erlösung: in dieser Hoffnung trugen sie geduldig das schwere Joch des Judentums: mit Tausenden von Märty­ rern lobten und priesen sie ihren Gott, der ihnen gelobt hatte, das Volk in seinem alten Ruhme wieder herzustellen und Sein Reich durch die freude­ bringende Rückführung der Stämme in ihre Heimat für die Ewigkeit einzu­ leiten. So wurde für Israel mashiah, der Messias, zu menahem, der Tröster, 47 der ihnen geulah, die nationale Erlösung bringen wird.

Jeremias war gleichen Sinnes. Er riet wiederholt dazu, Reformen im Inneren durchzuführen, anstatt die äußere Unabhängigkeit anzustreben. Wegen seiner >verräterischen< Handlungsweise und Reden wurde er einge­ kerkert und mit dem Tode bedroht; die Feldherren beschuldigten ihn, das Volk und das Heer entmutigt zu haben. Jesaias und Jeremias waren beide von einem tiefen Mißtrauen gegen Gewalt und Macht erfüllt. Diese Auffassung führte sie zu einer Neube­ wertung des Lebens der Armen und Geringen, die viel weiter ging als die mosaischen Gesetze über den Schutz der Fremden, der Sklaven, der Witwen und Waisen.

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by George
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